女性鍼灸師が女性の悩みに寄り添う
〜あなたの身体と心に優しく向き合います〜
同じ女性だからこそ分かち合える体の変化や
お悩みを深く理解し、
豊富な経験と専門知識で
あなたの症状に最適な施術をご提供いたします
こもれび鍼灸院で
治療をすると
どう改善するか
治療院に行くという選択をするまでの背景にはさまざまなものがあります。
同じような症状でも、患者さんが抱えている「困りごと」「苦しみ」「改善したいこと」は、一人一人全く違います。
- 痛みや不調があることで、生活に支障が出ている
- 原因がわからなくて不安である
- 病院では異常がないと言われたけれど、症状がよくならない
- 不調があっても、どこに行けばいいのかわからない
- 薬を服用し続けることへの不安がある
- 症状の辛さを理解してもらえなかった など
また、症状や原因も単一のものではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合うケースも多くあります。
そのため、当院では丁寧にヒアリングをしながら、それぞれの方に合った包括的なアプローチ（問診・検査・目標設定・治療・運動指導・日常生活でのアドバイス・心のケアなど）を実行します。
症状は痛みだけではなく、表現しにくい症状、重さ、だるさ、はり感、違和感、疲れ、ほてり、冷え感など、その人が感じる症状はさまざまです。その人が感じる症状に大きい小さいはなく、決して気のせいでもなく、それぞれ本当に存在しているものです。
そういった不調や違和感は、我慢したり放置されてしまうケースや、どういったところに行っていいかわからず、その結果様子を見て時間が過ぎてしまうケースなどが多々あります。
そこを解消することで、ありがたかった日常を取り戻したり、大好きな趣味を再開したり、後ろ向きになっていた気持ちが前を向き始めたり、身体の変化をきっかけに生活が好転していく患者さんが多くいらっしゃいました。
そういった症状の辛さで悩んでいる方の救いになるように、少しでも楽になるようにサポートさせていただきます。
このようなお悩みは
ありませんか？
- 布団に入っても30分から1時間は眠りにつけない
- 眠りが浅く熟睡できない、疲れの取れない日が続いている
- 寝つきが悪く、途中で目が覚めたり、夢をよく見る
- 日中も眠くて、仕事や家事がはかどらない…
- 薬を飲まないと眠れる気がしない、ずっと飲み続けることへの不安もある…
- 日常でのストレスも多く、夜になるとイライラしたり不安が強くなって余計に眠れなくなる
- 身体の緊張感が強い、肩こりもひどくなって眠りづらい
- 寝れてはいるけれど、朝起きた時のしっかり眠れた気がしない
小さなお悩みでもかまいません
当院の鍼灸治療なら、
たった1回の施術でも
その辛いお悩みが改善するかもしれません
睡眠障害が起こる原因
もしかしたらその症状、
不眠症かもしれません。
不眠症は決して珍しい病期ではなく、一般成人の約30～40％は何らかの不眠症状を抱えていると言われている、いわば国民病の一つです。
- 1. 入眠障害
- 寝つきが悪いタイプの不眠症で、布団に入ってから眠りにつくまでに30～1時間かかります。
- 2. 中途覚醒
- 眠りが浅く、途中で何度も目が覚めてしまうタイプの不眠症です。
- 3. 早期覚醒
- 早朝に目が覚めて二度寝ができないタイプの不眠症で、年齢と共に増加傾向にあると言われています。
これら、どのタイプの不眠症かによって、原因の特定や対処法が異なる場合があります。
不眠症は睡眠時間だけが
問題ではない
最大の問題は「日中に不調が出る」こと
また、不眠は「眠れないこと」が問題であると思われがちですが、決してそうではありません。不眠の最大の問題は「日中に不調が出る」ことです。
例えば、仮に一日9時間は眠れていても日中に倦怠感を感じたり、集中力の低下を感じたり、睡魔に襲われるようなことがあった場合、たとえ睡眠時間の確保はできていたとしても、それは睡眠障害の一種である可能性があります。
反対に、一日4時間しか眠れていないとしても、毎日元気に活動できており、倦怠感や集中力の低下も感じず、日中に眠くもならないのであれば、その人の睡眠は問題ないかもしれません。
つまり、いくら睡眠時間が確保できていたとしても日中に
- 体がだるい
- 集中力が続かない
- 意欲がでない
- 眠い
- 食欲がでない
このような症状があった場合、睡眠の「時間」ではなく「質」に問題がある可能性があるのです。
症状がなぜ
治らなかったのか
多くの不眠の原因は自律神経の乱れ
不眠症には、様々な原因があります。
しかし、多くの人の不眠の原因として自律神経の乱れが考えられます。
自律神経とは読んで字のごとく「自律した神経」で、体温や血圧、心拍の調整や消化など、私たちの意思とは関係のないところで、24時間365日休みなく働いてくれる重要な神経です。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の二つの神経があります。
交感神経は「闘争・逃走神経」とも言われており、運動中や仕事で緊迫したときに心拍を早めたり、血管を収縮させて全身に血液が巡るようにしてくれたりする役割があります。主に日中に優位になる神経です。
それに対して副交感神経は、主に身体をリラックスさせる働きがあります。心拍数や血圧を下げたり、筋肉の緊張を緩める役割のある神経で、主に夜や寝る前、就寝中に優位になります。
このように、交感神経と副交感神経にはそれぞれの役割があり、緻密にバランスを取りながら私たちの身体を守ってくれています。
ところが
- 仕事やプライベートでのストレスが続いている
- 忙しくてリラックスできる時間がない
- 悩みや不安がありそのことばかり考えてしまっている
などの状態が続くことで、常に交感神経ばかりが常に優位になり続けてしまい、肝心な時に副交感神経が働かない状態になってしまうことがあります。
これがあなたの不眠の正体かもしれません。
不眠症に対する
こもれび鍼灸院の治療
これらの自律神経の乱れに対し、鍼灸治療は非常に有効です。
さらに、筋肉の緊張を和らげる、筋肉の血流を良くするなどの効果も知られており、睡眠障害に対して鍼灸は、非常に相性の良い解決方法の一つです。
こもれび鍼灸院の
不眠鍼灸 3つの特徴
今の症状に最も影響のある
ツボを的確に選定
ツボとは、全身に流れる気の出入り口です。
現在、WHO（世界保健機構）によって定められたツボは全身に361も存在し、ツボを刺激することで気の流れを調整し、症状を改善させていきます。
こもれび鍼灸院では丁寧なヒアリングを通して、361も存在するツボの中から、症状はもちろん、全身の状態、患者様の性格、そのときの状況やタイミングに合わせて、適切にツボを選定して施術を行います。
気持ちのよい鍼灸で極上の
リラックス
鍼は、髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、注射のような針の痛みはほとんどありません。硬い筋肉の心に響くような、マッサージとは違った気持ちよさが特徴的です。
患者様一人ひとり、好みの刺激量も違いますし、適した刺激量も違います。
こもれび鍼灸院では、患者様一人ひとりに合わせた刺激での鍼灸を行うため、多くの患者様が施術を始めてから数分で眠りについてしまうほど、鍼灸による最大限のリラックス効果を生み出すことができます。
まさに、副交感神経を優位にすることができるのです。
不眠の改善に伴い、様々な
お身体のお悩みも同時に解消
こもれび鍼灸では、全身を西洋医学的観点、東洋医学的観点など、様々な視点から状態を把握したうえで施術を行います。
その中で、よく思者様からいただくお声として
- 不眠がよくなって、気づいたら足の冷え性もよくなった
- 不眠がよくなるのと一緒にお腹の調子もよくなってきた
- 不眠がよくなってきて、最近はイライラすることが減ってきた
など、不眠以外にも良い影響を及ぼすということです。
身体は全身が繋がっていますし、気の流れも繋がっています。つまり、一つの症状を改善しようとした場合、それに伴って複数の症状が良くなることが非常に多いのです。不眠だけでなく、全身の状態の改善が期待できます。
もし、あなたが不眠や睡眠障害を少しでも早く解決したいとお困りでしたら、ぜひこもれび鍼灸院にご相談ください。
鍼灸治療とは
鍼灸での治療について、家族の方が受けたことがある・知人に勧められたなどのきっかけがない限り、
一般的にはよくわからない馴染みのないものなのではないでしょうか。
よく言われる
鍼灸に対してのイメージ
名前は知っているけど
実態はよくわからない
なんか効きそう
興味はあるけど
得体の知れないもので怖い
最後の砦感
そんな鍼灸治療を、少しでも安心してもらえるように、受けてみてもいいかもと
思っていただけるように、鍼灸についての説明をしていきます。
鍼灸治療の仕組み
鍼灸で皮膚や筋肉へ刺激を与える
刺激による反射を利用することで
刺激を与えられた場所や身体に変化が起こる
例えばこんな変化
- 血管が広がる（新鮮な血液が送り込まれる）
- 免疫細胞の増加・活性化
- 自律神経活動の調整
- 鎮痛作用を促進
その結果として
- 筋肉の緊張がほぐれる
- 循環改善効果
- リラックス効果
- 治癒が促進される
- 自律神系に関わる内臓の働きをよくする
- 鎮痛効果
などの特性が現れます。
鍼灸治療の魅力
鍼灸は、細い鍼を使って身体の深部に直接刺激を与えることで、痛みの根本にアプローチします。
マッサージだと表面的なリラックス感は得られるものの、深層の治療が難しいことがあります。
鍼灸では表面的な筋肉だけでなく、深部の筋肉や骨に近い部分まで届き、効果的に治療を行います。
また、鍼灸は自然治癒力を引き出し、身体のバランスを整える魅力的な治療法です。
- 身体の自然な反応を引き出す
鍼を刺すことで、身体が修復モードに入り、自己治癒力が高まります。 - 血行促進と老廃物の排出
鍼は血流を良くし、老廃物の排出を促します。 - 全身の健康サポート
血行改善により、身体全体のバランスが整い、健康が増進されます。
このような作用によって、慢性的な肩こり・腰痛・神経痛などの症状の緩和だけでなく、疲労・不眠症状・ストレス緩和など、幅広い症状への適応が可能になります。
当初は肩こりの改善目的で治療をしていても、「疲れがとれた」「よく眠れるようになった」など、主訴以外の改善を実感していただけることも鍼灸の魅力の一つです。
施術の流れ
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受付
Reception
ご予約時間にお越しください
受付でカウンセリングシートをお渡しいたしますので、
お身体の状態を詳しくご記入ください
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問診
Interview
カウンセリングシートの内容を見ながら
問診させていただきます
少しでも気になることはすべて教えてください
-
状態説明
Experience
お身体が今どのような状態にあるのか、
どのような施術が効果的なのか、を
ご説明させていただきます
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施術
Interview
お身体の状態に合わせた鍼灸施術をご体験ください
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アフターカウンセリング
Experience
セルフケアや症状改善へのアドバイスなどを
させていただきます
-
お会計
Interview
受付で、お会計と次回のご予約を承ります
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お見送り
Experience
お疲れ様でした！
お問い合わせ
気になることがある方は、
いつでもお気軽にご連絡ください。
| 所在地 | 〒175-0083 東京都板橋区徳丸3丁目1-3 江が和ビル202号室 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6912-3470 |
| 診療時間 | 9:00〜20:00（日曜日のみ18時まで） |
| 休診日 | 水曜日 |
| 最寄駅 | 東武東上線 東武練馬駅 北口から徒歩1分 |